Selbst-Prävention - Selbstständigkeit präventiv gestalten

Unser eintägiges Seminar richtet sich an Präventivkräfte, die sich selbstständig machen wollen. Erfahren Sie von zwei erfahrenen Fachkräften, wie Sie Ihr Zeitmanagement optimieren, Teams effizient führen und Ihre Work-Life-Balance stärken können. Lernen Sie Ihre Persönlichkeit und Ressourcen kennen, um dann mit effektiven Strategien einem Burnout vorzubeugen, mit dem Ziel Ihre Selbstständigkeit erfolgreich und gesund zu gestalten. Werden Sie zum Profi der Selbstführung – für Ihr stabiles und nachhaltiges Business.

Themen:

• Kommunikation: Kommunikationstheorie, vor allem der Umgang mit dem Sender-Empfänger-Dilemma nach Schulz von Thun (wie kommt die Nachricht/Aussage an?); Kommunikation ist immer Emotion
• Zeitmanagement: Wie priorisiere ich richtig? Welche Themen sollte ich zuerst angreifen, was kann liegen gelassen werden? Gibt es jemanden, dem ich die Aufgabe delegieren kann? „Toll, ein anderer macht’s“
• Teams: Was ist ein Team? Welche Charaktere/Typen gibt es und wie funktionieren diese in den Teams?
• Work-Life-Balance & Belastungs-/Beanspruchungskonzept: Welcher Chronotyp bin ich? Was sind meine Stärken? Was meine Interessen? Was brauche ich, um meine Akkus wieder aufzuladen? Was ist eine Dauerleistungsgrenze? Wo liegt meine Dauerleistungsgrenze? Wie erkenne ich frühzeitig, dass ich meine Grenzen überschritten habe?

(c) ChatGPT